Enza Zambito Une amie m'a dit que ce programme était différent de toutes autres régimes ou programmes de pertede poids. J'avais commencé un régime, mais je n'avais pas d'énergie. J'ai appelé le numéro et j'ai pris les produits. C'était facile a suivre et des la premiere semaine j'ai eu un regain d'energie Quand je suis parti en vacance pour un mois et je n'ai pas apporté mes produits, je pensait avoir gagné du poids. J'étais vraiment surpris ! Je n'ai pas repris un Kg. Ces produits sont formidables, ils me donnent l'énergie que j'ai besoin pour ma vie chargé. Je maintien mon poids depuis plus de deux ans. Merci ! Photo et Texte sont la propriéte exclusif de Herba-world.com

Voici des Résultats avec le programme de Prise de Poids!

Sandrine, Mannequin anoréxique

AVANT	APRES

Avec ma taille de 1m70 et mon poids de 70 kg, je voulais mincir de 10 kilos. J’ai donc pensé à mincir et j’ai commencé à ne plus manger. A cause de cela, j’ai perdu énormément de poids, ce qui n’était pas mon intention. Mais j’ai continué à mincir. J’ai perdu 33 kilos en un an, je ressemblais à un vrai squelette. Je suis allé chez un diététicien qui m’a proposé de manger une alimentation normale et habituelle. Grâce à cela j’ai gagné 6 kilos, mais je me sentais encore malheureuse. C’est alors que j’ai découvert les produits Herbalife. Après 1 mois et demi, j’avais gagné 15 kilos et après 7 mois et demi, j’en avais repris 21 ! Maintenant je pèse 61 kilos!

Alain LELIEVRE

AVANT	APRES

Avant de prendre les produits Herbalife, je ne parvenais jamais à prendre du poids. Je ne faisait que 58 kgs pour 1 m 80 ! J'ai alors commencé à utiliser les produits dans le cadre de la prise de poids, c'est à dire 3 shakes par jour en plus de mes repas. Dès le 1er mois d'utilisation des produits, j'ai pris plus de 5 kilos ! J'ai ensuite continué de la même manière en ajoutant en plus quelques exercices de musculation afin de prendre davantage de masse musculaire. Aujourd'hui, je pèse maintenant plus de 73 kilos, j'ai donc pris avec Herbalife, plus de 15 kgs, principalement en masse musculaire !

Quelques conseils pour la prise de poids

Pour la prise de poids, il est important de consommer beaucoup de protéine,
et par votre alimentation habituelle, c'est pratiquement impossible d'en apporter
suffisamment pour construire plus de masse musculaire. C'est pour cela qu'Herbalife à créer un programme de prise de poids adapté qui pourra vous permettre de décoller de votre poids actuel.

Vous trouverez ci-dessous le mode d'emploi de notre programme de prise de poids à utiliser lorsque vous avez votre programme de prise de poids.

- 3 fois par jour, à la fin ou entre vos repas :

• Mélanger 2 cuillères à soupe de Formule 1 (protéines de soja) + 1 cuillère
  à soupe de Formule 3 (protéine personnalisée de petit lait)
  dans le liquide de votre choix (jus de fruit, lait, yaourt etc....)
• Tablettes (les fibres) : Prendre 2 tablettes avant de prendre votre shake
  avec un grand verre d'eau (donc 3 fois par jour également).
  Les fibres vont permettre de nettoyer votre organisme et ainsi vous
  permettre d'assimiler mieux. Le problème des personnes qui ne prennent pas
  de poids est souvent associé à des problèmes d'assimilation.

Quelques conseils pour vous aider à progresser plus vite :

- Hydratez vous régulièrement, pour que la protéine soit mieux assimilée, il
est important de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour, ce qui augmentera l'action des fibres également.
- Evitez les sports faisant brûler trop de calories car votre métabolisme
doit déjà être très actif. (éviter course à pied, vélo à haut niveau) Privilégiez les sports qui vont pouvoir renforcer votre masse musculaire comme tout simplement des exercices de musculation (body-scult, fitness)
- Dans vos repas de nourriture, privilégiez les féculants (pâtes, riz, pommes de terre...) aux légumes verts (vous devez aussi en consommer mais sur une semaine assurez-vous de prendre plus de féculants que de légumes verts), et essayez de terminer vos repas du midi et soir avec un ou plusieurs laitages (fromage + yaourt, crème dessert...)

Après un effort sportif, vous pouvez prendre un shake de protéine dans les 45 minutes suivant votre effort, cela assurera une meilleure récupération musculaire et une meilleure progression pour la prise de masse.

Idéalement, vous pouvez prendre votre 3ème shake de la journée un peu avant
de vous coucher.